Servicios
Psicoterapia online para adultos y parejas, adaptada a la historia, necesidades y momento vital de cada persona.
Acompañamiento psicológico para adultos y parejas
Ofrezco psicoterapia integrativa online, adaptada a tu momento vital y a tus necesidades emocionales.
Trabajo desde un enfoque integrativo, cercano y basado en la evidencia científica, adaptando el proceso terapéutico a cada persona y a su momento vital.
Terapia individual
Espacio terapéutico dirigido a personas adultas que desean comprender su mundo emocional, revisar patrones repetidos y tomar decisiones con mayor claridad y coherencia interna.
El trabajo se orienta a favorecer el autoconocimiento, la regulación emocional y una relación más consciente contigo mismo/a y con tu entorno relacional
Terapia de pareja
Acompañamiento a parejas que atraviesan dificultades en la comunicación, distanciamiento emocional, conflictos recurrentes o momentos de crisis en la relación.
El proceso terapéutico permite revisar la dinámica del vínculo, comprender lo que está ocurriendo entre ambos y generar nuevas formas de relación más conscientes, respetuosas y alineadas con las necesidades de cada uno, favoreciendo el bienestar individual y el crecimiento de la relación.
Acompañamiento psicológico integrativo
En muchos casos, la ansiedad, el estrés o el malestar emocional no son el problema en sí, sino la forma en que conflictos internos, exigencias personales o vínculos no resueltos se expresan emocionalmente.
El trabajo terapéutico se orienta a comprender qué sostiene ese malestar, integrando lo emocional, lo relacional y lo personal, para generar cambios profundos y sostenibles en la forma de vivir, relacionarse y tomar decisiones.
Si sientes que alguno de estos espacios encaja contigo, puedes reservar una primera sesión o escribirme para orientarte.
Cómo trabajo
Trabajo desde un enfoque integrativo. El espacio terapéutico es un lugar para comprender qué te está pasando, cómo se han construido ciertos patrones emocionales y relacionales, y qué necesitas hoy para vivir con mayor equilibrio y coherencia interna. No se trata solo de aliviar síntomas, sino de ir a la raíz de lo que los sostiene, respetando tus tiempos, tu historia y tus recursos. El proceso se construye de manera conjunta, desde una relación terapéutica cercana, profesional y segura, donde puedas sentirte acompañado/a, sin juicios y con claridad para avanzar.
Qué puedes esperar de la primera sesión
La primera sesión es un espacio para conocernos y comprender qué te ha llevado hasta aquí. No necesitas tenerlo todo claro ni saber explicar exactamente lo que te ocurre. Este primer encuentro está pensado para ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo y empezar a darle sentido.
En esta primera sesión:
• Exploraremos el motivo de consulta y tus necesidades actuales.
• Si es relevante, exploraremos algunos aspectos de tu historia personal y relacional.
• Te explicaré cómo trabajo y resolveré las dudas que puedas tener sobre el proceso terapéutico.
La primera sesión no es un examen ni implica ningún compromiso de continuar. Es un primer encuentro para valorar juntos si este espacio y esta forma de trabajar son adecuados para ti.
Si decides continuar, definiremos juntos el ritmo, los objetivos y la frecuencia del proceso, siempre respetando tus tiempos y necesidades.
Reservar una primera sesión es dar el primer paso para comprender mejor lo que te está ocuriendoo y empezar a cuidarte desde un lugar más consciente.